[资料]便秘是什么 怎么治 [复制链接]

便秘是大便秘结不通，排便时间延长，粪便在肠内停留过久超过48小时以上，致粪便水份吸收过多，粪便干燥而硬，以致欲便而艰涩不畅的一种病证。习惯性便秘者常常每3-5天或更长时间解大便1次。但因每个人排便习惯不同故必须根据各人排便习惯和排便是否通畅才能对有无便秘作出正确的判断。 　　对于便秘的治疗，中医分为热秘、气秘、由秘、冷秘四型辨证施治。热秘的主要症状是：大便于缩，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭，舌红苦黄。中成药可选用牛黄清胃九.牛黄清火龙等治疗。汤药可选用经验方：

　　大 黄6g 火麻仁10g 杏 仁10g 赤 芍10g

　　枳 实10g 厚 朴10g

　　水煎服每日2次。

　　气秘的主要症状是：大便秘结，欲便不得，暧气频作，胸胁痞满，甚则腹中胀痛，纳食减少 舌苔薄腻。中成药可选用木香顺气丸，开胸顺气丸治疗。汤药可用：

　　木香 10g 乌药10g 沉香 10g 大黄 6g

　　槟榔 9g 枳实10g 黄芩 9g 焦曲 10g

　　水煎服，每日2次，每次150ml。

　　虚秘的主要症状是：虽有便意，临厕努挣乏力，挣后汗出气短，便后疲乏。此为气虚。或见大便秘结，面色苍白头晕目眩。心悸、唇舌谈为止虚。中成药可选用麻仁润肠丸，通幽润燥丸治疗。汤药可选用：

　　生白术60g 生地黄30g 升 麻 6g 枳 实10g

　　厚 朴10g 生首乌15g 太子参20g 肉苁蓉15g

　　水煎服，每日2次。

　　冷秘的主要症状是：大便艰涩 排出困难，小便清长，面色白光白，四肢不温 喜热怕冷，腹中冷痛，舌质谈，苔白。此型只能服用汤药：

　　肉苁蓉10g 牛 膝10g 当 归10g 升 麻6g

　　肉 桂10g 黑附片8g

　　水煎服，每日2次 每次150ml

　　最近有人报道用牛蒡子15g(捣碎)，开水500ml冲泡20分钟后代茶饮，l日3次，适用于各种证型的便秘，方法简便，可在家庭中适用，安全可靠，无副作用患者乐于接受。

　　在人们的日常生活中要注意保持大便通畅，首先要调节饮食，做到饮食多样化。以五谷杂粮为主食，适当多食纤维类蔬菜，如芹菜、菠菜和韭菜等。还要常吃红薯黑木耳。梨、香蕉等具有润肠通便作用的食物。因为蔬菜、水果中含有大量纤维素，能刺激肠壁使之蠕动加快.利干通便。其次要养成定时排便和正确排便的习惯，晚上睡觉前或早晨起床后，按时去厕所，久而久之 就会养成定时大便的习惯。排便要顺其自然，中医养生学家在论述排便时说：“养生之道，唯贵自然”，“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。”要做到按时大便，有便不能强忍，大便不能强挣。“强忍”和“强挣”都易损伤人体正气，引起痔疮、肛裂、脱肛等疾病。还要注意肛门卫生，大便之后所用手纸应薄而柔软，褶小均匀为宜。不可用含油墨的废报纸，旧书纸等，更不可用土块、木块、石块代替手纸。随着人们生活水平的提高，每天晚上睡觉前最好用温水清洗外阴 或经常热水坐浴，以保持肛门清洁和良好的血液循环。此外，可在每晚上床后和早晨起床前在床上做按摩。先将两手掌互相摩擦生热，把左手掌放在右手背上，右手掌放在上腹部心窝处，先顺时针旋转按摩15次，再逆时针旋转按摩15次;依次在脐部和下腹部各按摩15次，按摩手法要轻，坚持一段时间可以治疗和预防习惯性便秘。

大便的运行依赖两个环节，即“以阳气为动力，以阴津为濡润”。便秘的病机：一是动力的不足，如气虚便秘、阳虚便秘，具体情况如久病之后、年老体弱、产后虚弱等等。二是动力的障碍，大肠传导不及，具体情况如外感病后肠腑热结、湿邪内滞、以及气滞内结、瘀血内结、寒邪内聚等。三是大肠失润，如阴虚便秘、津伤便秘、血虚便秘，多见于热病后期阴津耗伤，血证失血过多，癌症放、化疗之后等。
具体治法仍宗于“知犯何逆，随症治之”之古训，不再赘叙。对于亚健康状态下的便秘患者可采用“八部按腹疗法”

腹部按摩八法
治疗作用：
１、结肠排毒，治疗习惯性便秘．２、腹部减肥，消除腹胀，３、调整内分泌及植物神经状态
治疗手法：
第一步：右手掌心与左手背叠起，横放于剑突下心口窝偏左处，通过腹上区缓缓按压推摩至右季胁部５次。以疏通胃腑。
第二步：由右季胁部垂直向脐水平线按压推摩５次。以疏通胆囊、十二指肠。
第三步：手掌心正对肚脐以逆时针方向在脐周按压推摩５次。以疏通小肠。
第四步：手掌心正对肚脐以顺时针反向在脐周按压推摩５次。以疏通小肠。
第五步：手滑向阑尾处垂直向脐水平线按压推摩５次。以疏通回盲瓣及升结肠。
第六步：沿脐水平线向右按压推摩５次。以疏通横结肠。
第七步：由左季胁部垂直向腹股沟区按压推摩５次，以疏通肾区及降结肠。
第八步：由左腹股沟划弧向耻骨联合处按压推摩５次，以疏通乙状结肠及膀胱。
治疗机理
中医理论认为，“六腑以通为用”。腹部按摩八法历经腹上区、脐区、腹下区，通过对胃、胆、十二指肠、小肠、回盲肠、升结肠、横结肠、肾区及降结肠、乙状结肠及膀胱的按压推摩作用，必将对上述消化道管腔起到调整作用，促进胃肠蠕动，增强胃肠平滑肌张力，影响消化腺分泌，促进腹部脂肪的燃烧，故能起到排毒、通便、减肥等作用。
“胃肠是人类第二大脑”已为大多数现代人所共识，早在二千年前《黄帝内经》认为“胃不和则卧不安”；“医圣”张仲景就将神志归属于“胃家实”，认为神志的疾病大多由胃引起的。笔者认为当今的部分现代病如抑郁症、肥胖、亚健康状态以及儿童多动症、执拗症等也大都与饮食消化有关。所以腹部按摩八法除了能够激活、修复、完善消化功能外，尚能调整内分泌及植物神经状态，是一种省时、省力，动静结合的保健法。